|
VODA – základ života
Úloha vody v ľudskom organizme Každá naša bunka aby bola zdravá potrebuje vodu . Nedostatok vody u človeka vyvoláva poruchy systému. Voda je život, pretože výživa, trávenie, vstrebávanie a vylučovanie môže prebiehať v tele iba vo vodnom prostredí. Denný výdaj vody je: Potenín (0,6-0,8 litra), močom (cca 1-1,5 litra), a samozrejme aj dýchaním (0,4 litra). Pri bežnej, ľahšej fyzickej námahe stúpne príjem a výdaj vody dospelého človeka na 2,5 až 3 litre vody denne. Teda denný príjem vody dospelého človeka by mal byť 2 – 3 l, a to v nápojoch by mala byť obsiahnutá polovica tohto množstva. Voda je základnou zložkou cirkulujúcich tekutín: Krvi a lymfy. Z nedostatku vody v tele dochádza k zhusteniu krvi a tak jej pomalšiemu pretekaniu. Pomalší prietok vedie k nervozite,únave a niekedy aj k bolestiam hlavy. Nedostatkom vody trpí sliznica dýchacích ciest, najmä detí a starých osôb. Najhoršia situácia je v zime, keď je vzduch najsuchší. Čo znečisťuje pitnú vodu? Súčasný rozvinutý priemysel znečisťuje vody množstvom rôznych chemikálií. Celulózky a papierne, továrne na výrobu PVC, ktoré používajú bielenie chlórom, vážne znečisťujú životné prostredie aj zmesou dlhodobo pretrvávajúcich jedovatých a karcinogénnych látok. Zaujímave je, že nikde na svete žiadna verejná zdravotná organizácia, ktorá sa zaoberá kvalitou pitnej vody, nestanovila a ani nenavrhla požiadavky na minimálne množstvo rozpustných látok v pitnej vode. Prečo asi?
Ak máte zdravotné problémy, doporučujeme ich vždy prekonzultovať so svojím praktickým alebo odborným lekárom. Na stránkach nájdete články ktoré môžu obsahovať informácie vzťahujúce sa k rôznym chorobám, zdravotným rizikám a lekárskym postupom. Uvedené články majú za úlohu poskytovať len informatívny charakter a nemôžu byť a ani nie sú mienené ako náhrada za profesionálnu lekársku starostlivosť. Nie je možné ich používať k diagnostikovaniu zdravotných problémov a chorôb. |
